Mehr Balance. Mehr Energie. Mehr Wohlbefinden.
In drei aufeinander abgestimmten Einheiten erhalten Sie eine professionelle, ganzheitliche Begleitung für Ernährung & Bewegung – ideal zur Prävention oder zur Unterstützung bei bestehenden Herausforderungen. Das erwartet Sie
Session 1 – Analyse & Orientierung
- Erfassung Ihrer aktuellen Situation
- Gesundheits- & Ernährungscheck
- Sichtung ärztlicher Unterlagen (falls vorhanden)
- Analyse von Essverhalten & Lebensmittelauswahl
Session 2 – Individuelle Ernährungsberatung
- Auswertung von Nährwerttendenzen
- Empfehlungen zu Lebensmitteln & Essverhalten
- Alltagstaugliche Strategien zur Lebensstilverbesserung
- Aktuelle wissenschaftliche Empfehlungen
Session 3 – 360 Grad Bewegungseinheit
(Training im Studio unseres Kooperationspartners 360 Grad Personal Training )
- Physiotherapeutische Erstanamnese
- Bewegungs- & Haltungsanalyse
- Persönliches Trainingskonzept für Ihren Alltag
Für wen ist das Paket geeignet?
Für alle, die:
- ihren Lebensstil aktiv verbessern möchten,
- sich mehr Energie und Wohlbefinden wünschen,
- Unterstützung bei ernährungsbezogenen Fragestellungen benötigen,
- gesundheitliche Herausforderungen ganzheitlich angehen wollen,
- oder einen professionellen Einstieg in ein ausgewogenes Ernährungs- & Bewegungsprogramm suchen.
Starten sie ihr Investment in Gesundheit & Wohlbefinden.
Alle drei Sessions (je 60 Minuten) im Kombipaket: 345 EUR